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吃低聚果糖可以治便秘嗎

患者:女,64歲

病情描述:
吃低聚果糖可以治便秘嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

低聚果糖有助于緩解功能性便秘,但不能替代藥物治療。改善便秘可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、增加運動(dòng)、藥物治療等方式綜合干預。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入,如全谷物、西藍花、蘋(píng)果等,每日飲水量建議超過(guò)1500毫升,避免辛辣刺激食物。

2、補充益生菌

低聚果糖作為益生元可促進(jìn)雙歧桿菌等益生菌增殖,改善腸道微生態(tài),建議選擇含有低聚果糖的食品或補充劑。

3、增加運動(dòng)

每日進(jìn)行30分鐘以上有氧運動(dòng)如快走、游泳,腹部按摩順時(shí)針?lè )较蛑貜瓦M(jìn)行,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

4、藥物治療

頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物,需排除器質(zhì)性病變。

長(cháng)期便秘建議就醫排查甲狀腺功能減退、腸梗阻等病因,避免自行長(cháng)期使用刺激性瀉藥。

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