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若出現腹瀉情況，可以適量吃蘋(píng)果泥、香蕉、白粥、蒸山藥等食物，也可以遵醫囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 蘋(píng)果泥

蘋(píng)果泥富含果膠，能吸附腸道水分，減輕腹瀉癥狀。建議選擇熟透的蘋(píng)果蒸熟后搗成泥食用。

2. 香蕉

香蕉含鉀離子和可溶性膳食纖維，有助于補充電解質(zhì)并調節腸道蠕動(dòng)。選擇成熟香蕉效果更佳。

3. 白粥

白粥易消化且能提供基礎能量，減輕胃腸負擔。建議煮至米粒軟爛，避免添加油膩配料。

4. 蒸山藥

山藥含黏蛋白可保護胃腸黏膜，淀粉易吸收。建議去皮蒸熟后少量多次食用。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體和毒素發(fā)揮作用，適用于感染性或非感染性腹瀉。需注意與其他藥物間隔服用。

2. 口服補液鹽

口服補液鹽可預防脫水，調節水電解質(zhì)平衡。應按說(shuō)明書(shū)比例配制，少量多次飲用。

3. 雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能恢復腸道菌群平衡，適用于菌群失調型腹瀉。避免與抗生素同服。

4. 消旋卡多曲

消旋卡多曲通過(guò)抑制腸道分泌緩解腹瀉癥狀。兒童使用需嚴格遵醫囑調整劑量。

腹瀉期間應避免乳制品、高纖維及刺激性食物，注意補充水分。若癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或出現發(fā)熱、血便等情況需立即就醫。