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補心臟的食物有哪些

患者：女，61歲

病情描述:
補心臟的食物有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現心悸、乏力等心臟不適癥狀或患有冠心病等心血管疾病，可以適量吃深海魚(yú)、燕麥、菠菜、堅果等食物，也可以遵醫囑吃輔酶Q10、阿托伐他汀、硝酸甘油、美托洛爾等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 深海魚(yú)

富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液甘油三酯，減少心律失常風(fēng)險，每周建議食用2-3次。

2. 燕麥

含可溶性膳食纖維β-葡聚糖，可幫助調節膽固醇水平，建議選擇未添加糖分的原味燕麥片。

3. 菠菜

含有葉酸、鎂和鉀等營(yíng)養素，有助于維持正常心律和血壓，焯水后涼拌可減少草酸攝入。

4. 堅果

杏仁、核桃等富含單不飽和脂肪酸和維生素E，每日攝入約15克可改善血管內皮功能。

二、藥物

1. 輔酶Q10

作為細胞能量代謝輔助劑，適用于心肌能量供應不足導致的心功能減退，需監測肝功能。

2. 阿托伐他汀

他汀類(lèi)降脂藥能穩定動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，使用期間需定期檢查肌酸激酶和轉氨酶水平。

3. 硝酸甘油

用于冠心病心絞痛急性發(fā)作，可擴張冠狀動(dòng)脈血管，青光眼患者禁用。

4. 美托洛爾

β受體阻滯劑能降低心肌耗氧量，改善心力衰竭預后，哮喘患者需謹慎使用。

心血管疾病患者應保持低鹽低脂飲食，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，定期監測血壓血脂等指標。

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