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寶寶睡覺(jué)老翻來(lái)翻去怎么回事

患者：女，61歲

病情描述:
寶寶睡覺(jué)老翻來(lái)翻去怎么回事
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

寶寶睡覺(jué)頻繁翻身可能由生理性不適、環(huán)境因素、消化問(wèn)題、缺鈣等原因引起，可通過(guò)調整睡眠環(huán)境、腹部按摩、補充維生素D等方式改善。

1. 生理性不適：

睡眠周期轉換或淺睡眠階段易出現肢體活動(dòng)。家長(cháng)需檢查尿布干爽度、衣物是否過(guò)厚，避免包裹過(guò)緊影響活動(dòng)。

2. 環(huán)境因素：

室溫超過(guò)26℃或強光噪音刺激會(huì )導致睡眠不安。建議保持臥室溫度22-24℃，使用遮光窗簾和白噪音機。

3. 消化問(wèn)題：

可能與喂養過(guò)量、食物過(guò)敏有關(guān)，常伴隨腹脹、屁多。家長(cháng)需記錄飲食日記，餐后豎抱拍嗝，必要時(shí)遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌。

4. 缺鈣：

維生素D缺乏導致神經(jīng)興奮性增高，多伴枕禿、多汗。需每日補充維生素D3 400IU，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，嚴重時(shí)需檢測血鈣水平。

持續睡眠不安超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、皮疹等癥狀時(shí)，應及時(shí)就診兒科評估是否存在過(guò)敏性鼻炎、中耳炎等疾病。

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