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吃什么可以養肝護肝

病情描述:
吃什么可以養肝護肝
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董兆如 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肝膽外科

若出現肝功能異?；蛳ＭB護肝臟，可以適量吃枸杞、西藍花、紅棗、鮭魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 枸杞

枸杞富含枸杞多糖和胡蘿卜素，有助于減輕肝臟氧化損傷，促進(jìn)肝細胞修復。

2. 西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷，可增強肝臟解毒酶活性，幫助代謝有害物質(zhì)。

3. 紅棗

紅棗含三萜類(lèi)化合物和維生素C，能改善肝臟微循環(huán)，抑制肝纖維化進(jìn)程。

4. 鮭魚(yú)

鮭魚(yú)富含omega-3脂肪酸，可降低肝臟炎癥反應，減少脂肪在肝內沉積。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過(guò)抗氧化和抗纖維化作用保護肝細胞膜，適用于酒精性或藥物性肝損傷。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可降低轉氨酶水平，改善慢性肝炎癥狀。

3. 復方甘草酸苷

復方甘草酸苷能抑制肝細胞凋亡，促進(jìn)肝細胞再生，用于治療各類(lèi)肝病。

4. 谷胱甘肽

谷胱甘肽作為重要抗氧化劑，可直接中和肝臟自由基，改善中毒性肝損傷。

日常應避免高脂飲食和酒精攝入，保持規律作息，肝功能異常者需定期監測轉氨酶和超聲檢查。

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