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吃多了會(huì )放屁多嗎

患者：女，39歲

病情描述:
吃多了會(huì )放屁多嗎
共1個(gè)回答
葛劍 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

吃多了確實(shí)可能導致放屁增多。放屁增多主要與進(jìn)食過(guò)量、食物種類(lèi)、消化功能異常、腸道菌群失衡等因素有關(guān)。

1. 進(jìn)食過(guò)量

短時(shí)間內攝入過(guò)多食物會(huì )增加胃腸負擔，未完全消化的食物在腸道發(fā)酵產(chǎn)生氣體。建議控制每餐食量，細嚼慢咽。

2. 食物種類(lèi)

豆類(lèi)、洋蔥、西藍花等產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多會(huì )直接增加腸道氣體?？烧{整飲食結構，減少易產(chǎn)氣食物的攝入比例。

3. 消化功能異常

乳糖不耐受或慢性胃炎可能導致食物消化不完全。表現為腹脹伴噯氣，可遵醫囑使用胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。

4. 腸道菌群失衡

長(cháng)期使用抗生素或高脂飲食會(huì )破壞腸道微生態(tài)。常伴有大便異常，需在醫生指導下使用酪酸梭菌活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。

日?？赏ㄟ^(guò)規律進(jìn)食、餐后散步等方式促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，若持續排氣伴腹痛需及時(shí)消化科就診。

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