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餐后兩小時(shí)血糖值范圍

患者:女,53歲

病情描述:
餐后兩小時(shí)血糖值范圍
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

餐后兩小時(shí)血糖正常范圍為3.9-7.8毫摩爾/升,實(shí)際數值可能受到飲食結構、運動(dòng)量、胰島功能、藥物干預等因素影響。

1、飲食結構

高升糖指數食物如精制米面會(huì )快速升高血糖,建議選擇全谷物、豆類(lèi)等低升糖食物,搭配適量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜。

2、運動(dòng)量

餐后適度運動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用,建議餐后30分鐘進(jìn)行快走等有氧運動(dòng),避免立即劇烈運動(dòng)導致胃腸不適。

3、胰島功能

胰島素分泌不足或抵抗會(huì )導致血糖調節異常,表現為餐后血糖持續超過(guò)11.1毫摩爾/升,需進(jìn)行糖耐量試驗確診。

4、藥物干預

糖尿病患者可使用阿卡波糖、瑞格列奈、二甲雙胍等藥物控制餐后血糖,需遵醫囑調整劑量并定期監測血糖變化。

建議定期監測不同時(shí)間點(diǎn)血糖,記錄飲食運動(dòng)情況,發(fā)現異常及時(shí)就醫評估,避免長(cháng)期高血糖導致血管神經(jīng)損傷。

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