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背部不舒服怎么回事

患者：女，30歲

病情描述:
背部不舒服怎么回事
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陶新曹 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 呼吸內科

背部不舒服可能由肌肉勞損、姿勢不良、椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物鎮痛、康復訓練、手術(shù)治療等方式緩解。

1. 肌肉勞損

長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢或過(guò)度用力可能導致背部肌肉疲勞和損傷，表現為酸脹疼痛。建議適當休息并結合熱敷緩解癥狀，避免提重物。

2. 姿勢不良

駝背、久坐等不良姿勢會(huì )使脊柱受力不均，引發(fā)慢性背部不適?？赏ㄟ^(guò)矯正坐姿、使用腰靠墊、定期起身活動(dòng)改善。

3. 椎間盤(pán)突出

可能與年齡增長(cháng)、外傷等因素有關(guān)，通常伴隨下肢麻木或放射痛?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物，嚴重時(shí)需椎間孔鏡手術(shù)。

4. 骨質(zhì)疏松

多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性或鈣攝入不足者，易引發(fā)椎體壓縮性疼痛。需補充鈣劑和維生素D，疼痛明顯時(shí)可短期使用阿侖膦酸鈉。

日常注意保持正確體態(tài)，避免久坐久站，適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)，若疼痛持續加重或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫。

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