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寶寶抬頭訓練怎么做

患者:女,45歲

病情描述:
寶寶抬頭訓練怎么做
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周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

寶寶抬頭訓練可通過(guò)俯臥練習、視覺(jué)引導、玩具吸引、親子互動(dòng)等方式進(jìn)行,需根據月齡循序漸進(jìn)。

1、俯臥練習

讓寶寶在清醒時(shí)短時(shí)間俯臥,家長(cháng)需用手輕托下巴幫助抬頭,每次1-2分鐘,每日重復多次。

2、視覺(jué)引導

家長(cháng)需用黑白卡或人臉在寶寶視線(xiàn)前方緩慢移動(dòng),引導其主動(dòng)抬頭追視,注意保持20-30厘米距離。

3、玩具吸引

家長(cháng)需選擇搖鈴等有聲玩具在寶寶頭頂上方搖晃,刺激頸部肌肉收縮,訓練時(shí)注意避開(kāi)喂奶后1小時(shí)內。

4、親子互動(dòng)

家長(cháng)需多進(jìn)行面對面交流,用夸張表情和語(yǔ)調鼓勵寶寶抬頭,可配合輕柔的頸部撫觸放松肌肉。

訓練應選擇寶寶情緒穩定時(shí)進(jìn)行,避免過(guò)度疲勞,若4月齡仍無(wú)法抬頭建議就醫評估發(fā)育情況。

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