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25羥基維生素d偏低危害

患者：女，39歲

病情描述:
25羥基維生素d偏低危害
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

25羥基維生素D偏低可能引發(fā)骨質(zhì)疏松、肌肉無(wú)力、免疫力下降、心血管疾病風(fēng)險增加等危害。

1、骨質(zhì)疏松：

維生素D缺乏影響鈣吸收，導致骨密度降低，增加骨折風(fēng)險?？赏ㄟ^(guò)曬太陽(yáng)、補充維生素D3改善。

2、肌肉無(wú)力：

維生素D參與肌肉功能調節，缺乏時(shí)可能出現肌力減退、平衡障礙。建議進(jìn)行適度力量訓練并補充維生素D。

3、免疫力下降：

維生素D調節免疫細胞功能，缺乏時(shí)易發(fā)生呼吸道感染等疾病?？赏ㄟ^(guò)食用富含維生素D的魚(yú)類(lèi)、蛋黃等食物輔助改善。

4、心血管風(fēng)險：

維生素D缺乏與高血壓、動(dòng)脈硬化相關(guān)，可能增加心血管事件發(fā)生概率。需監測血壓并遵醫囑補充維生素D制劑。

日常保證適量陽(yáng)光照射，每周食用海魚(yú)、蛋黃等富含維生素D食物，必要時(shí)在醫生指導下使用維生素D補充劑。

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