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頭皮癢頭屑多怎么辦

患者：男，25歲

病情描述:
頭皮癢頭屑多怎么辦
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

頭皮瘙癢伴隨頭屑增多可通過(guò)調整洗護習慣、使用抗屑洗發(fā)劑、控制飲食刺激及藥物干預等方式緩解，通常由馬拉色菌過(guò)度繁殖、皮膚屏障受損、脂溢性皮炎或銀屑病等因素引起。

1、調整洗護習慣

頻繁燙染或使用堿性過(guò)強的洗發(fā)產(chǎn)品會(huì )破壞頭皮微環(huán)境，建議選擇溫和弱酸性洗發(fā)水，水溫控制在37℃以下，避免指甲抓撓頭皮。

2、抗屑洗發(fā)劑

含吡啶硫酮鋅、酮康唑或二硫化硒成分的藥用洗發(fā)水能抑制馬拉色菌，每周使用2-3次，癥狀緩解后改為維持頻率，需配合3分鐘頭皮按摩。

3、控制飲食刺激

高糖高脂飲食會(huì )促進(jìn)皮脂分泌，加重頭屑問(wèn)題。減少攝入辛辣、酒精及乳制品，增加富含維生素B族的粗糧和深色蔬菜。

4、藥物干預

頑固性頭屑可能與脂溢性皮炎或銀屑病有關(guān)，表現為紅斑基底上附著(zhù)油膩性鱗屑?？勺襻t囑使用聯(lián)苯芐唑溶液、他克莫司軟膏或糖皮質(zhì)激素制劑。

日常避免過(guò)度精神緊張，保證充足睡眠，枕巾應每周高溫消毒。若伴隨脫發(fā)、膿皰或持續紅腫需及時(shí)就診皮膚科。

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