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全身無(wú)力是怎么回事

患者：女，48歲

病情描述:
全身無(wú)力是怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

全身無(wú)力可能由睡眠不足、營(yíng)養不良、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、藥物治療等方式改善。

1、睡眠不足：

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致肌肉疲勞和能量代謝紊亂。建議保持規律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，午間可適當小憩。

2、營(yíng)養不良：

蛋白質(zhì)、鐵元素或B族維生素攝入不足會(huì )影響能量合成。需增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、全谷物等食物的攝入，必要時(shí)可遵醫囑服用復合維生素片。

3、貧血：

可能與鐵缺乏、慢性失血等因素有關(guān)，通常表現為面色蒼白、心悸等癥狀?？勺襻t囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、葉酸片等藥物，同時(shí)配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。

4、甲狀腺功能減退：

可能與自身免疫損傷、碘代謝異常等因素有關(guān)，常伴隨怕冷、體重增加等癥狀。需在醫生指導下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進(jìn)行替代治療。

日?？蛇m當進(jìn)行快走、瑜伽等低強度運動(dòng)，避免突然改變體位。若乏力持續加重或伴隨意識模糊等癥狀，應立即就醫排查重癥肌無(wú)力等神經(jīng)系統疾病。

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