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青少年掉頭發(fā)正常嗎

患者：女，45歲

病情描述:
青少年掉頭發(fā)正常嗎
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

青少年掉頭發(fā)多數屬于正常生理現象，可能與激素變化、營(yíng)養缺乏、壓力過(guò)大、頭皮疾病等因素有關(guān)。

1. 激素變化

青春期激素水平波動(dòng)可能導致暫時(shí)性脫發(fā)，通常無(wú)需特殊治療，保持規律作息有助于緩解。

2. 營(yíng)養缺乏

鐵元素或蛋白質(zhì)攝入不足會(huì )影響頭發(fā)生長(cháng)周期，建議增加瘦肉、深色蔬菜等富含營(yíng)養素的食物。

3. 壓力過(guò)大

學(xué)習壓力或情緒緊張可能引發(fā)休止期脫發(fā)，可通過(guò)運動(dòng)、冥想等方式減輕壓力，改善脫發(fā)情況。

4. 頭皮疾病

脂溢性皮炎或頭癬等疾病可能導致異常脫發(fā)，通常伴隨頭皮瘙癢、紅斑等癥狀，需就醫確診后使用酮康唑洗劑或口服抗真菌藥物治療。

日常建議選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過(guò)度燙染，若每日脫發(fā)量超過(guò)100根或出現斑禿應及時(shí)就診皮膚科。

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