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盲人按摩好處與壞處

患者:女,29歲

病情描述:
盲人按摩好處與壞處
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

盲人按摩具有緩解肌肉疲勞、改善血液循環(huán)、減輕疼痛和促進(jìn)身心放松等好處,但也可能存在操作不當導致軟組織損傷、加重炎癥、誘發(fā)骨質(zhì)疏松和延誤疾病治療等風(fēng)險。

1、緩解肌肉疲勞

通過(guò)手法刺激肌肉群,可分解乳酸堆積并增強局部代謝。適合長(cháng)期伏案或運動(dòng)后人群,但急性肌肉拉傷時(shí)禁用。

2、改善血液循環(huán)

推拿能擴張毛細血管并加速血流,有助于緩解手腳冰涼癥狀。凝血功能障礙者需謹慎。

3、減輕疼痛

針對頸肩腰腿痛可通過(guò)穴位按壓暫時(shí)緩解癥狀,但椎間盤(pán)突出等器質(zhì)性病變需結合醫學(xué)檢查。

4、促進(jìn)身心放松

按摩刺激副交感神經(jīng)產(chǎn)生鎮靜效果,對焦慮失眠有輔助作用,但嚴重心理疾病仍需專(zhuān)業(yè)治療。

選擇正規機構并告知身體狀況,按摩后補充水分避免劇烈運動(dòng),出現持續疼痛或頭暈需及時(shí)就醫。

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