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蘿卜性溫還是性涼

患者：女，32歲

病情描述:
蘿卜性溫還是性涼
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

蘿卜性涼，中醫認為其具有清熱生津、消食化痰等功效，適合陰虛內熱體質(zhì)人群適量食用。

1、中醫屬性

蘿卜在中醫理論中歸類(lèi)為涼性食物，能緩解燥熱癥狀，但脾胃虛寒者過(guò)量食用可能引發(fā)腹瀉。

2、主要功效

白蘿卜含芥子油苷等成分，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善積食腹脹，對肺熱咳嗽也有輔助緩解作用。

3、食用禁忌

服用補氣類(lèi)中藥期間應避免同食蘿卜，其行氣功效可能降低人參等藥物的補益效果。

4、品種差異

胡蘿卜雖名稱(chēng)相近但屬性微溫，與白蘿卜的涼性存在差異，需根據體質(zhì)選擇適宜品種。

建議根據自身體質(zhì)調整攝入量，胃腸功能較弱者可選擇燉煮方式減弱寒性，出現明顯不適需及時(shí)停食。

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