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橘子皮泡腳的好處

患者：女，51歲

病情描述:
橘子皮泡腳的好處
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

橘子皮泡腳有助于緩解疲勞、改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕腳部異味。

1、緩解疲勞

橘子皮中的揮發(fā)油成分可舒緩肌肉緊張，幫助放松身心，適合長(cháng)時(shí)間站立或運動(dòng)后使用。

2、改善睡眠

其芳香物質(zhì)通過(guò)足部穴位刺激神經(jīng)系統，產(chǎn)生鎮靜作用，對輕度失眠有一定輔助效果。

3、促進(jìn)循環(huán)

泡腳時(shí)溫熱作用配合橘子皮的活性成分，可擴張毛細血管，加速下肢血液回流。

4、減輕異味

柑橘類(lèi)果皮的檸檬烯等成分具有抑菌作用，能減少腳部細菌滋生引起的異味問(wèn)題。

建議使用新鮮橘子皮煮沸后兌溫水泡腳，水溫不超過(guò)40攝氏度，皮膚破損或糖尿病患者慎用。

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