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后背頸椎疼怎么辦

患者：女，62歲

病情描述:
后背頸椎疼怎么辦
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

后背頸椎疼可通過(guò)熱敷按摩、調整姿勢、藥物治療、物理治療等方式緩解。通常由肌肉勞損、頸椎退變、椎間盤(pán)突出、頸椎不穩等原因引起。

1、熱敷按摩

局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩能緩解肌肉痙攣。適用于長(cháng)期低頭等姿勢不良導致的肌筋膜疼痛綜合征。

2、調整姿勢

避免長(cháng)時(shí)間低頭或固定姿勢，每1小時(shí)活動(dòng)頸部。使用符合人體工學(xué)的枕頭和座椅，減輕頸椎壓力。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布可緩解炎癥疼痛，肌松藥如鹽酸乙哌立松改善肌肉痙攣，神經(jīng)營(yíng)養藥如甲鈷胺輔助神經(jīng)修復。

4、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤(pán)壓力，超聲波治療促進(jìn)組織修復，中頻電刺激緩解深層肌肉疼痛。需在康復科醫師指導下進(jìn)行。

日常注意頸部保暖，避免提重物及劇烈轉頭動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。若出現上肢麻木或行走不穩需及時(shí)就診。

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