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懷孕肚子脹的難受怎么辦

患者:女,50歲

病情描述:
懷孕肚子脹的難受怎么辦
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕肚子脹的難受可通過(guò)調整飲食習慣、適度活動(dòng)、熱敷按摩、藥物治療等方式緩解。通常由激素變化、子宮壓迫、飲食不當、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、調整飲食習慣

少食多餐,避免豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物,減少碳酸飲料攝入。進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽,餐后適當散步幫助消化。

2、適度活動(dòng)

每天進(jìn)行半小時(shí)溫和運動(dòng)如孕婦瑜伽、散步,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。避免久坐或長(cháng)時(shí)間臥床,可采取左側臥位減輕腹部壓力。

3、熱敷按摩

用40℃左右熱毛巾敷于腹部,配合順時(shí)針輕柔按摩臍周。注意避開(kāi)子宮位置,每次持續10-15分鐘。

4、藥物治療

腹脹嚴重時(shí)可在醫生指導下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳果糖口服溶液、西甲硅油乳劑等藥物。避免自行服用促胃腸動(dòng)力藥。

建議穿著(zhù)寬松衣物,保持心情愉悅。若伴隨劇烈腹痛、嘔吐或陰道出血需立即就醫。

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