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枸杞女貞子泡水喝的功效

患者:男,51歲

病情描述:
枸杞女貞子泡水喝的功效
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

枸杞女貞子泡水喝有助于滋補肝腎、明目潤燥、調節免疫、延緩衰老,適合肝腎陰虛、視力模糊、免疫力低下及需抗氧化人群飲用。

1、滋補肝腎

枸杞與女貞子均歸肝經(jīng)腎經(jīng),配伍后可改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴等肝腎陰虛癥狀。肝腎虧虛者可用女貞子15克配枸杞10克沸水沖泡代茶飲。

2、明目潤燥

枸杞含玉米黃素能保護視網(wǎng)膜,女貞子含齊墩果酸可緩解眼干澀。長(cháng)期用眼過(guò)度者飲用可減輕視疲勞及干眼癥,建議搭配菊花增強明目效果。

3、調節免疫

女貞子多糖與枸杞多糖協(xié)同增強巨噬細胞活性,適合易感冒人群秋冬季預防性飲用。體虛易感者可每日飲用300毫升,連續兩周。

4、延緩衰老

兩者富含抗氧化成分,能清除自由基延緩細胞老化。更年期女性飲用可改善潮熱盜汗,建議搭配桑葚增強抗氧化功效。

飲用時(shí)避免空腹,體質(zhì)濕熱者慎用,出現腹瀉應停服。慢性病患者需咨詢(xún)中醫師調整配伍劑量,不宜替代藥物治療。

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