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熬夜導致的脫發(fā)能恢復嗎

患者：男，42歲

病情描述:
熬夜導致的脫發(fā)能恢復嗎
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫院 三甲 男科

熬夜導致的脫發(fā)多數情況下可以恢復。脫發(fā)恢復與毛囊損傷程度、內分泌調節、營(yíng)養補充、作息調整等因素有關(guān)。

1、毛囊狀態(tài)：

短期熬夜引起的休止期脫發(fā)，毛囊未壞死時(shí)可通過(guò)改善作息逐漸恢復。若長(cháng)期熬夜導致毛囊萎縮，需配合藥物治療。

2、激素水平：

熬夜會(huì )升高皮質(zhì)醇水平，擾亂雄激素代謝?；謴鸵幝勺飨⒑?，激素紊亂引起的脫發(fā)通?？勺孕芯徑?。

3、營(yíng)養干預：

補充鐵、鋅、維生素B族等營(yíng)養素有助于毛囊修復?？蛇m量食用動(dòng)物肝臟、堅果、深綠色蔬菜等富含相關(guān)營(yíng)養素的食物。

4、醫療輔助：

頑固性脫發(fā)可遵醫囑使用米諾地爾酊、螺內酯片、復方甘草酸苷片等藥物，促進(jìn)毛發(fā)生長(cháng)周期恢復正常。

建議保持22點(diǎn)前入睡，每日睡眠不少于7小時(shí)，避免持續熬夜加重毛囊損傷。若脫發(fā)持續超過(guò)3個(gè)月或伴隨頭皮異常，需及時(shí)就診皮膚科。

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