国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

炒熟的大米的功效與作用

患者:女,65歲

病情描述:
炒熟的大米的功效與作用
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

炒熟的大米具有健脾開(kāi)胃、緩解腹瀉、補充能量、改善消化等功效,適合脾胃虛弱消化不良人群適量食用。

1、健脾開(kāi)胃

炒制后的大米性溫,能促進(jìn)胃液分泌,改善食欲不振。適合搭配山藥、紅棗等食材煮粥食用。

2、緩解腹瀉

炒焦米含有碳化物質(zhì),可吸附腸道水分,對輕度腹瀉有收斂作用??芍瞥山姑诇倭匡嬘?。

3、補充能量

大米炒制后淀粉結構改變,更易快速供能。運動(dòng)后或低血糖時(shí)可作為碳水化合物補充來(lái)源。

4、改善消化

炒米部分淀粉轉化為抗性淀粉,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。建議與富含膳食纖維的蔬菜搭配食用。

炒米不宜長(cháng)期替代主食,胃腸潰瘍急性期患者慎用,食用后出現腹脹需減少攝入量。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>