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手臂骨折怎么康復訓練

患者:女,64歲

病情描述:
手臂骨折怎么康復訓練
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

手臂骨折康復訓練方法主要有制動(dòng)固定、關(guān)節活動(dòng)度訓練、肌力強化訓練、功能性訓練。

1、制動(dòng)固定

骨折初期需使用石膏或支具固定4-6周,期間避免患肢負重,可通過(guò)手指屈伸活動(dòng)預防關(guān)節僵硬。

2、關(guān)節活動(dòng)度訓練

拆除固定后逐步進(jìn)行腕肘關(guān)節被動(dòng)活動(dòng),使用CPM機輔助訓練,每日3組,每組10-15次,避免暴力牽拉。

3、肌力強化訓練

骨折愈合后采用彈力帶進(jìn)行抗阻訓練,從等長(cháng)收縮過(guò)渡到離心收縮,重點(diǎn)強化肱二頭肌和旋前圓肌群。

4、功能性訓練

后期通過(guò)抓握訓練和日常生活動(dòng)作模擬恢復手部協(xié)調性,可借助橡皮泥、握力器等工具循序漸進(jìn)增加難度。

康復期間需定期復查X線(xiàn),訓練強度以不引起劇烈疼痛為度,配合高鈣飲食和維生素D補充促進(jìn)骨愈合。

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