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上廁所老是放屁怎么回事

患者：女，34歲

病情描述:
上廁所老是放屁怎么回事
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于淑霞 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

頻繁排氣可能由飲食因素、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、改善進(jìn)食習慣、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。

1. 飲食因素

攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥、西藍花等，腸道分解時(shí)產(chǎn)生氣體增多。建議減少易產(chǎn)氣食物，增加膳食纖維攝入保持排便通暢。

2. 吞咽空氣

進(jìn)食過(guò)快、嚼口香糖或飲用碳酸飲料會(huì )導致過(guò)量空氣進(jìn)入消化道。需細嚼慢咽，避免用餐時(shí)說(shuō)話(huà)，減少碳酸飲料攝入。

3. 腸道菌群失衡

長(cháng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道菌群平衡，表現為腹脹排氣增多?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。

4. 胃腸功能紊亂

可能與腸易激綜合征、慢性胃炎等疾病有關(guān)，通常伴隨腹痛、腹瀉或便秘?？勺襻t囑使用匹維溴銨、馬來(lái)酸曲美布汀等調節胃腸動(dòng)力藥物。

日常建議記錄飲食日志排查誘因，適當進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，若癥狀持續加重或出現血便等異常需及時(shí)消化科就診。

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