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孕婦如何降低空腹血糖

患者:女,25歲

病情描述:
孕婦如何降低空腹血糖
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

孕婦降低空腹血糖可通過(guò)飲食調整、適度運動(dòng)、血糖監測、藥物治療等方式實(shí)現??崭寡巧咄ǔS?a href="http://www.mmhgsj.com/k/wblkfe57knrjyzu.html" target="_blank">胰島素抵抗、飲食不當、體重增長(cháng)過(guò)快、妊娠期糖尿病等因素引起。

1、飲食調整

選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米,分餐制控制碳水化合物攝入量,避免高糖高脂飲食,每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入。

2、適度運動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘中等強度有氧運動(dòng)如散步、孕婦瑜伽,運動(dòng)時(shí)間建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行,避免空腹運動(dòng)導致低血糖。

3、血糖監測

定期監測空腹及餐后血糖,記錄血糖波動(dòng)情況,發(fā)現異常及時(shí)就醫調整控糖方案,避免血糖持續偏高影響胎兒發(fā)育。

4、藥物治療

若生活方式干預無(wú)效,醫生可能建議使用胰島素治療,常用藥物包括門(mén)冬胰島素、地特胰島素等,須嚴格遵醫囑調整劑量。

孕婦控糖期間需保持規律作息,避免情緒波動(dòng),定期產(chǎn)檢評估胎兒狀況,出現頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)補充適量碳水化合物。

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