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艾葉水洗澡有什么好處

患者:女,28歲

病情描述:
艾葉水洗澡有什么好處
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

艾葉水洗澡有助于緩解皮膚瘙癢、促進(jìn)血液循環(huán)、驅寒除濕、改善睡眠質(zhì)量,適合風(fēng)寒感冒初期或皮膚輕度炎癥人群使用。

1、緩解瘙癢

艾葉中的揮發(fā)油成分可抑制組胺釋放,減輕蚊蟲(chóng)叮咬或濕疹引起的皮膚瘙癢癥狀,建議每周使用2-3次。

2、促進(jìn)循環(huán)

艾葉的溫經(jīng)通絡(luò )作用能擴張毛細血管,改善手腳冰涼癥狀,適合體質(zhì)虛寒者沐浴時(shí)配合穴位按摩。

3、驅寒除濕

艾葉水煎液的溫熱效應可幫助排出體內寒濕,對陰雨天關(guān)節酸脹有緩解作用,水溫建議維持在40℃左右。

4、安神助眠

艾葉芳香成分通過(guò)嗅覺(jué)傳導調節神經(jīng)系統,睡前沐浴有助于緩解焦慮情緒,提升睡眠深度。

使用新鮮艾葉煮沸后兌溫水沐浴效果更佳,皮膚破損、過(guò)敏體質(zhì)及孕婦應避免使用,出現紅疹需立即停用。

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