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更年期補雌激素能吃什么

患者：女，33歲

病情描述:
更年期補雌激素能吃什么
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

更年期女性補充雌激素可以適量吃大豆、亞麻籽、黑芝麻、葛根等食物，也可以遵醫囑吃戊酸雌二醇、結合雌激素、雌二醇凝膠、替勃龍等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下評估個(gè)體需求并制定個(gè)性化方案。

一、食物

大豆及其制品含大豆異黃酮，是一種植物性雌激素類(lèi)似物，有助于緩解潮熱等更年期癥狀。

二、食物

亞麻籽富含木酚素，可通過(guò)腸道菌群轉化為具有雌激素活性的物質(zhì)，建議研磨后食用以提高吸收率。

三、食物

黑芝麻含有豐富的芝麻素和維生素E，能幫助調節內分泌功能，可適量添加到日常飲食中。

四、食物

葛根中的葛根素具有弱雌激素樣作用，傳統中醫常用于改善更年期綜合征相關(guān)癥狀。

五、藥物

戊酸雌二醇是臨床常用雌激素制劑，適用于絕經(jīng)后激素替代治療，需嚴格遵醫囑控制劑量。

六、藥物

結合雌激素從天然物質(zhì)中提取，可用于治療中重度血管舒縮癥狀，使用前需評估血栓風(fēng)險。

七、藥物

雌二醇凝膠為經(jīng)皮吸收制劑，能避免肝臟首過(guò)效應，適合有口服禁忌癥的患者使用。

八、藥物

替勃龍具有雌激素、孕激素和弱雄激素活性，可改善更年期癥狀并預防骨質(zhì)疏松。

日常建議保持均衡飲食并配合適度運動(dòng)，定期監測乳腺和子宮內膜情況，出現異常陰道出血等不良反應需立即就醫。

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