怎樣預防偏頭痛
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偏頭痛是臨床最常見的原發(fā)性頭痛類型，很多原因可以誘發(fā)偏頭痛。主要有：一、工作緊張，精神比較緊張或生氣，造成偏頭痛發(fā)作。二、熬夜。三、特殊的食物，不同的食物會誘發(fā)偏頭痛。因此應注意，避免特殊的工作，避免勞累，避免一些特殊食物，另外避免長期熬夜。這樣可預防偏頭痛的發(fā)作?；颊呖砂茨σ恍┭ㄎ?，例如定期做治療、刮痧、按摩、走罐等?？梢跃氁馊緲?，調(diào)節(jié)局部的氣血循環(huán)，調(diào)理整個身體，預防偏頭痛發(fā)作。還可根據(jù)自己的體質(zhì)使用一些中藥。

50296次播放 2019-04-25
鼻出血要怎么辦

如果是在家里邊或者是在辦公室里邊，遇到鼻子出血了，那怎么辦呢？我教給大家一個方法，最實用的方法就是先用雙手捏著鼻腔，捏著鼻翼，然后用拇指和食指緊緊的把鼻翼兩側捏緊了，然后持續(xù)10-20分鐘不要松開，低頭張口呼吸，如果有血流到咽部去了，盡量的吐出來，不要咽下去，大部分鼻出血經(jīng)過壓迫以后就可以止住了，如果是壓上10分鐘、20分鐘以后仍然止不住，那就應該到醫(yī)院去檢查，讓醫(yī)生看一看哪個地方出血了，能不能看到出血點。如果說看到出血點，把這個出血點凝固一下，它就好了。如果是找不到出血點，那么大部分時候可能需要用紗布或者膨脹海綿把鼻腔填塞起來，把這個鼻出血的地方壓住，填塞起來以后它就慢慢的不出血了。所以說最實用的方法就是捏鼻止血法，在家里就可以用，這種方法既簡單又實用，大家不妨試一下。

語音時長 02:06

54707次收聽 2020-02-21
為什么流鼻血

導致流鼻血的原因非常多，主要包括上火，干燥的空氣，創(chuàng)傷，干擾凝血藥物等等，另外還有一些疾病也會出現(xiàn)流鼻血的癥狀，比如白血病，鼻竇腫瘤等等，還有一種情況是遺傳，所以發(fā)現(xiàn)頻繁的流鼻血時，不能忽視，要進行全面的檢查，找原發(fā)疾病，才可以有合理的治療。

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針灸后氣血通了的反應

1. 溫熱感

2. 肌肉松弛

3. 困倦反應

4. 疼痛緩解

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