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血壓有點(diǎn)高頭暈怎么辦

患者：女，58歲

病情描述:
血壓有點(diǎn)高頭暈怎么辦
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

血壓升高伴隨頭暈可通過(guò)調整生活方式、監測血壓、藥物治療、及時(shí)就醫等方式改善。該癥狀通常由情緒波動(dòng)、鈉鹽攝入過(guò)量、高血壓病、頸椎病等原因引起。

1、調整生活方式

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，每日進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走或游泳，有助于穩定血壓。

2、監測血壓

每日定時(shí)測量并記錄血壓數值，避免在情緒激動(dòng)或劇烈運動(dòng)后測量，發(fā)現血壓持續超過(guò)140/90毫米汞柱需警惕。

3、藥物治療

確診高血壓后可在醫生指導下使用氨氯地平、厄貝沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物，服藥期間需定期復查肝腎功能。

4、及時(shí)就醫

當出現視物模糊、劇烈頭痛或惡心嘔吐時(shí)，提示可能出現高血壓急癥，須立即前往急診科處理。

日常飲食注意控制鈉鹽攝入，每日不超過(guò)5克，多食用芹菜、菠菜等富含鉀的蔬菜，避免飲用濃茶或咖啡等刺激性飲品。

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