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腎虧吃什么東西補得快

患者：女，43歲

病情描述:
腎虧吃什么東西補得快
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現腎虧情況，可以適量吃黑豆、枸杞、山藥、核桃等食物，也可以遵醫囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 黑豆

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于滋補腎陰，改善腎虧引起的腰膝酸軟等癥狀。

2. 枸杞

枸杞具有滋補肝腎的功效，適合腎虧導致的頭暈目眩、視力模糊等癥狀。

3. 山藥

山藥能補脾益腎，對腎虧引起的消化不良、體虛乏力有一定緩解作用。

4. 核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，可溫補腎陽(yáng)，改善腎虧導致的畏寒怕冷。

二、藥物

1. 六味地黃丸

適用于腎陰虧虛，表現為潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀，需在醫生指導下使用。

2. 金匱腎氣丸

用于腎陽(yáng)不足引起的小便不利、畏寒肢冷等癥狀，須遵醫囑服用。

3. 左歸丸

主治腎陰不足導致的頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀，應在醫師指導下用藥。

4. 右歸丸

針對腎陽(yáng)虧虛所致的陽(yáng)痿遺精、腰膝冷痛等癥狀，需嚴格按醫囑使用。

腎虧患者應避免過(guò)度勞累，保持規律作息，適當進(jìn)行八段錦等溫和運動(dòng)，同時(shí)注意控制食鹽攝入量。

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