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高尿酸血癥可以吃紅棗嗎

患者：男，31歲

病情描述:
高尿酸血癥可以吃紅棗嗎
共1個(gè)回答
馬偉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 全科

高尿酸血癥患者可以適量吃紅棗，紅棗嘌呤含量較低且富含膳食纖維和鉀元素，有助于促進(jìn)尿酸排泄，但仍需控制每日攝入量。

1、嘌呤含量低

紅棗屬于低嘌呤食物，每100克嘌呤含量約13毫克，適量食用不會(huì )顯著(zhù)增加血尿酸水平。

2、膳食纖維豐富

紅棗含有的膳食纖維可延緩糖分吸收，改善胰島素抵抗，間接減少尿酸生成。

3、鉀元素作用

紅棗中的鉀離子能堿化尿液，促進(jìn)尿酸溶解排泄，但腎功能不全者需謹慎。

4、糖分控制

紅棗含糖量較高，建議每日食用不超過(guò)50克，避免果糖代謝增加尿酸合成。

高尿酸血癥患者日?？纱钆錂烟?、芹菜、西藍花等低嘌呤食物，同時(shí)嚴格限制動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤飲食，定期監測血尿酸水平。

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