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膝蓋磕了熱敷還是冷敷

患者:男,39歲

病情描述:
膝蓋磕了熱敷還是冷敷
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

膝蓋磕碰后48小時(shí)內建議冷敷,48小時(shí)后可轉為熱敷。處理方式主要與損傷階段、腫脹程度、疼痛性質(zhì)、皮膚完整性等因素有關(guān)。

1. 急性期冷敷

磕碰后48小時(shí)內局部血管破裂,冷敷可收縮血管減輕腫脹。使用冰袋隔毛巾敷15分鐘,間隔1小時(shí)重復進(jìn)行。

2. 恢復期熱敷

48小時(shí)后轉為熱敷促進(jìn)血液循環(huán),加速淤血吸收??捎?0℃左右熱毛巾敷20分鐘,每日2-3次。

3. 腫脹程度

明顯腫脹持續冷敷至消腫,輕微腫脹可直接熱敷。若腫脹伴隨皮膚青紫或發(fā)熱,需就醫排除骨折。

4. 創(chuàng )面處理

存在皮膚破損時(shí)禁止熱敷,先用生理鹽水清潔后冷敷。破損較深或污染嚴重需及時(shí)消毒包扎。

期間避免劇烈活動(dòng),若3天后疼痛加劇或活動(dòng)受限,建議骨科就診排除韌帶損傷。

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