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脂肪肝膽固醇高怎么辦

患者：女，29歲

病情描述:
脂肪肝膽固醇高怎么辦
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董兆如 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肝膽外科

脂肪肝合并膽固醇升高可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、藥物治療、定期監測等方式改善。該情況通常由不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、飲食調整

減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，用橄欖油替代動(dòng)物油，增加膳食纖維攝入量，每日蔬菜水果不少于500克，避免精制糖和酒精。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，結合抗阻訓練每周2次，運動(dòng)時(shí)心率維持在最大心率的60%-70%。

3、藥物治療

膽固醇明顯升高時(shí)可遵醫囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥，肝功能異常者可用水飛薊賓、雙環(huán)醇等護肝藥物，合并胰島素抵抗可考慮二甲雙胍。

4、定期監測

每3-6個(gè)月復查肝功能、血脂和肝臟超聲，監測體重和腰圍變化，代謝綜合征患者需額外檢查血糖和血壓。

保持規律作息，烹飪采用蒸煮方式，限制紅肉攝入，堅果類(lèi)食物每日不超過(guò)30克，合并肥胖者建議將體重控制在BMI24以下。

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