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乳腺結節不宜吃哪些食物

病情描述:
乳腺結節不宜吃哪些食物
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

乳腺結節患者應避免高脂肪食物、含雌激素食物、高鹽腌制食品及酒精類(lèi)飲品，可適量增加十字花科蔬菜、深海魚(yú)、全谷物及豆制品攝入，必要時(shí)遵醫囑使用乳癖消片、紅金消結膠囊、逍遙丸等藥物。

1、高脂肪食物

油炸食品和肥肉可能促進(jìn)雌激素合成，建議改用蒸煮烹飪方式，每日食用油控制在25克以?xún)取?/p>

2、含雌激素食物

蜂王漿和雪蛤等含外源性雌激素，可能刺激結節生長(cháng)，可選擇豆漿等植物雌激素食物替代。

3、高鹽腌制食品

臘肉咸菜中的亞硝酸鹽可能影響內分泌，每日鹽攝入量應低于5克，新鮮食材更利于健康。

4、酒精類(lèi)飲品

酒精會(huì )干擾肝臟雌激素代謝，紅酒啤酒均應限制，以白開(kāi)水或淡茶替代為宜。

保持規律作息與適度運動(dòng)，每月進(jìn)行乳房自檢，3-6個(gè)月復查超聲觀(guān)察結節變化情況。

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