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茉莉花朵茶的功效與作用

患者:女,37歲

病情描述:
茉莉花朵茶的功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

茉莉花朵茶具有舒緩情緒、改善消化、抗氧化和輔助調節血糖等功效,適合日常飲用以促進(jìn)健康。

1、舒緩情緒

茉莉花含有的芳香成分有助于緩解焦慮和壓力,可通過(guò)調節神經(jīng)系統改善情緒狀態(tài)。

2、改善消化

茉莉花茶能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助緩解腹脹和消化不良,適合餐后適量飲用。

3、抗氧化

茉莉花中的多酚類(lèi)物質(zhì)具有抗氧化作用,有助于清除體內自由基,延緩細胞老化。

4、調節血糖

茉莉花茶可能通過(guò)抑制糖分吸收輔助調節血糖水平,但糖尿病患者飲用前需咨詢(xún)醫生。

飲用茉莉花茶時(shí)可搭配清淡飲食,避免空腹飲用,體質(zhì)虛寒者應控制飲用量。

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