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糖尿病人可以吃什么鈣片

病情描述:
糖尿病人可以吃什么鈣片
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趙蕾 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣片,日??蛇m量食用牛奶、豆腐、西藍(lán)花、芝麻等富含鈣的食物。

一、藥物

1、碳酸鈣

碳酸鈣含鈣量高,需隨餐服用以促進(jìn)吸收,胃腸功能較弱者可能引起腹脹。

2、檸檬酸鈣

檸檬酸鈣吸收不受胃酸影響,適合胃酸分泌不足的老年糖尿病患者。

3、乳酸鈣

乳酸鈣溶解度高,對(duì)胃腸刺激小,但需注意部分產(chǎn)品含糖量。

4、葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣適用于合并骨質(zhì)疏松的糖尿病患者,需監(jiān)測(cè)血糖波動(dòng)。

二、食物

1、牛奶

脫脂牛奶富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白,建議每日飲用不超過300毫升。

2、豆腐

北豆腐鈣含量較高,宜選擇低鹽鹵水豆腐,避免油炸做法。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鈣和維生素K,有助于鈣沉積,焯水后食用更佳。

4、芝麻

黑芝麻鈣含量是牛奶的7倍,建議磨粉后食用以提高吸收率。

選擇鈣片時(shí)需關(guān)注藥品輔料中的糖分含量,定期監(jiān)測(cè)血鈣和尿鈣水平,避免與鐵劑同時(shí)服用影響吸收。

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