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血壓高吃什么水果可以降

患者:女,63歲

病情描述:
血壓高吃什么水果可以降
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

血壓高可以適量吃香蕉、獼猴桃、藍莓、蘋(píng)果等水果,也可以遵醫囑吃硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 香蕉

香蕉富含鉀元素,有助于平衡體內鈉含量,輔助調節血壓。

2. 獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),能夠幫助改善血管彈性。

3. 藍莓

藍莓中的花青素具有抗炎作用,可能對降低血壓有一定幫助。

4. 蘋(píng)果

蘋(píng)果含有果膠和膳食纖維,有助于調節血脂,間接影響血壓水平。

二、藥物

1. 硝苯地平

鈣通道阻滯劑,通過(guò)擴張血管降低外周阻力,適用于高血壓急癥。

2. 卡托普利

血管緊張素轉換酶抑制劑,抑制血管收縮,長(cháng)期服用需監測腎功能。

3. 氫氯噻嗪

利尿劑類(lèi)降壓藥,通過(guò)減少血容量降低血壓,可能引起電解質(zhì)紊亂。

高血壓患者需定期監測血壓變化,保持低鹽飲食和規律運動(dòng),避免情緒波動(dòng)和過(guò)度勞累。

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