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脂肪最怕的三種水果

患者：女，45歲

病情描述:
脂肪最怕的三種水果
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現超重或高脂血癥等情況，可以適量吃蘋(píng)果、柚子、藍莓等水果，也可以遵醫囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、奧利司他等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維，有助于降低膽固醇吸收，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2. 柚子

柚子含有柚皮苷和維生素C，能夠幫助分解脂肪，調節血脂水平。

3. 藍莓

藍莓富含花青素和多酚類(lèi)物質(zhì)，具有抗氧化作用，有助于改善脂質(zhì)代謝。

4. 獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維，可促進(jìn)脂肪分解，減少脂肪堆積。

二、藥物

1. 阿托伐他汀

阿托伐他汀是他汀類(lèi)降脂藥，通過(guò)抑制膽固醇合成降低血液中低密度脂蛋白水平。

2. 非諾貝特

非諾貝特屬于貝特類(lèi)降脂藥，主要用于降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白。

3. 奧利司他

奧利司他為脂肪酶抑制劑，能減少腸道對脂肪的吸收，適用于肥胖癥患者。

4. 依折麥布

依折麥布通過(guò)抑制膽固醇吸收發(fā)揮作用，常與他汀類(lèi)藥物聯(lián)用增強降脂效果。

日常建議結合有氧運動(dòng)和低脂飲食，控制每日總熱量攝入，定期監測血脂指標變化。

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