国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

運動(dòng)可以治療痛風(fēng)嗎

患者:女,65歲

病情描述:
運動(dòng)可以治療痛風(fēng)嗎
共1個(gè)回答
胡乃文 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

運動(dòng)可作為痛風(fēng)輔助治療手段,主要方式包括低強度有氧運動(dòng)、抗阻訓練、關(guān)節活動(dòng)度練習及水中運動(dòng)。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、代謝異常、遺傳因素及腎臟排泄障礙等因素引起。

1、低強度有氧運動(dòng)

快走、游泳等運動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,但需避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)關(guān)節炎癥。急性發(fā)作期應暫停運動(dòng),遵醫囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、依托考昔或秋水仙堿。

2、抗阻訓練

適度力量訓練有助于控制體重,減少尿酸生成。需注意訓練強度,關(guān)節腫脹時(shí)可配合降尿酸藥物別嘌醇或非布司他治療。

3、關(guān)節活動(dòng)度練習

輕柔的關(guān)節伸展運動(dòng)能改善血液循環(huán),緩解結晶沉積。合并腎功能異常時(shí)需在醫生指導下使用苯溴馬隆等促排藥物。

4、水中運動(dòng)

水療可減輕關(guān)節壓力,適合肥胖患者。運動(dòng)期間應監測血尿酸水平,避免脫水導致尿酸濃度升高。

建議每日飲水超過(guò)2000毫升,限制高嘌呤食物攝入,運動(dòng)前后做好關(guān)節保護,定期復查尿酸指標。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>