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養生泡腳用什么泡好

患者：女，53歲

病情描述:
養生泡腳用什么泡好
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

養生泡腳可選用艾葉、生姜、紅花、花椒等材料，也可遵醫囑使用足光散、苦參洗劑、黃柏溶液、復方土荊皮酊等藥物。建議根據體質(zhì)選擇合適材料，避免過(guò)敏或刺激。

1、艾葉

艾葉具有溫經(jīng)散寒作用，適合手腳冰涼人群。取干艾葉煮水后兌至適宜溫度，皮膚破損者禁用。

2、生姜

生姜能促進(jìn)局部血液循環(huán)，對風(fēng)寒感冒初期有效。將生姜切片煮沸后使用，糖尿病患者需謹慎控制水溫。

3、紅花

紅花可活血化瘀，緩解關(guān)節酸痛。孕婦及月經(jīng)量多者禁用，每次用量不宜超過(guò)10克。

4、花椒

花椒有殺菌止癢功效，適合足癬輔助護理。皮膚敏感者應稀釋使用，避免濃度過(guò)高引起刺痛。

泡腳水溫建議維持在40-45攝氏度，時(shí)間控制在15-20分鐘，心腦血管疾病患者需縮短時(shí)間。泡腳后及時(shí)擦干并涂抹保濕霜，糖尿病患者建議家屬協(xié)助測試水溫。

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