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膝關(guān)節疼痛怎么緩解

患者：男，55歲

病情描述:
膝關(guān)節疼痛怎么緩解
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

膝關(guān)節疼痛可通過(guò)熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝關(guān)節疼痛通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、半月板損傷等原因引起。

1、熱敷冷敷

運動(dòng)后急性疼痛可用冰袋冷敷減輕腫脹，慢性疼痛可用熱毛巾熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。避免溫度過(guò)高或時(shí)間過(guò)長(cháng)造成皮膚損傷。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可營(yíng)養軟骨，關(guān)節腔注射玻璃酸鈉可潤滑關(guān)節。需在醫生指導下使用。

3、物理治療

超聲波、紅外線(xiàn)等理療可改善局部血液循環(huán)，膝關(guān)節周?chē)∪忮憻捒稍鰪婈P(guān)節穩定性，建議在康復師指導下進(jìn)行針對性訓練。

4、手術(shù)治療

嚴重骨關(guān)節炎可考慮關(guān)節鏡清理術(shù)，半月板撕裂需行半月板修復術(shù)，終末期關(guān)節炎可能需關(guān)節置換。術(shù)后需嚴格遵醫囑進(jìn)行康復鍛煉。

日常注意控制體重減輕關(guān)節負擔，避免爬山爬樓等加重膝關(guān)節負荷的運動(dòng)，選擇游泳騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)有助于保護膝關(guān)節。

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