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痛經(jīng)喝紅糖水好嗎

患者：女，42歲

病情描述:
痛經(jīng)喝紅糖水好嗎
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

痛經(jīng)時(shí)喝紅糖水有一定緩解作用，紅糖水主要通過(guò)溫熱效應促進(jìn)血液循環(huán)、補充能量、緩解子宮痙攣、改善情緒緊張等方式發(fā)揮作用。

1、促進(jìn)循環(huán)

紅糖水溫度適宜時(shí)飲用可擴張血管，改善盆腔血液循環(huán)，減少前列腺素過(guò)度分泌導致的子宮收縮痛。

2、補充能量

紅糖含蔗糖和微量元素，能快速補充經(jīng)期消耗的血糖，緩解因低血糖加重的乏力、頭暈等不適。

3、緩解痙攣

溫熱紅糖水可放松子宮平滑肌，減輕原發(fā)性痛經(jīng)的痙攣性疼痛，對受寒引發(fā)的經(jīng)痛效果更明顯。

4、調節情緒

糖分攝入可短暫提升血清素水平，幫助緩解經(jīng)期焦慮情緒，間接降低疼痛敏感度。

建議經(jīng)期避免生冷刺激，配合熱敷下腹部，若疼痛持續加重或出現異常出血需及時(shí)婦科就診。

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