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山楂泡水喝有什么作用

患者：男，55歲

病情描述:
山楂泡水喝有什么作用
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

山楂泡水喝有助于促進(jìn)消化、調節血脂、改善心血管功能、抗氧化等作用，適合胃腸功能較弱或血脂偏高的人群適量飲用。

1、促進(jìn)消化

山楂中的有機酸和膳食纖維能刺激胃酸分泌，幫助分解食物，緩解腹脹、食欲不振等消化不良癥狀。

2、調節血脂

山楂含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)可抑制膽固醇合成，降低低密度脂蛋白水平，對預防動(dòng)脈粥樣硬化有一定輔助作用。

3、改善心血管

山楂提取物具有輕度擴張血管作用，可輔助降低血壓，改善心肌供血，適合高血壓前期人群日常調理。

4、抗氧化

山楂富含維生素C和多酚類(lèi)物質(zhì)，能清除自由基，延緩細胞氧化損傷，對預防慢性炎癥有潛在益處。

建議每日飲用1-2杯山楂水，避免空腹飲用，胃酸過(guò)多者應減少用量，長(cháng)期飲用需監測血壓血脂變化。

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