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如何消除臉上的痘痘

病情描述:
如何消除臉上的痘痘
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

消除痘痘可通過(guò)清潔控油、調節飲食、藥物治療、醫美手段等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、清潔控油

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用含酒精或皂基的刺激性洗劑，清潔后及時(shí)涂抹清爽型保濕產(chǎn)品調節水油平衡。

2、調節飲食

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣，每日飲水不少于1500毫升幫助代謝。

3、藥物治療

輕中度痘痘可遵醫囑使用阿達帕林凝膠調節角化，過(guò)氧苯甲酰凝膠殺滅細菌，克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。頑固囊腫需口服異維A酸。

4、醫美手段

紅藍光治療可抑制細菌和炎癥，果酸煥膚能疏通堵塞毛孔，光動(dòng)力療法適用于重度痤瘡。需在專(zhuān)業(yè)機構操作3-5次療程。

避免用手擠壓痘痘，外出做好物理防曬，保證充足睡眠有助于減少色素沉著(zhù)。若痘痘反復發(fā)作或伴有疼痛化膿，建議盡早就診皮膚科。

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