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皮膚癢吃什么維生素

病情描述:
皮膚癢吃什么維生素
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

皮膚癢可能與維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E等缺乏有關(guān)，可以適量吃胡蘿卜、雞蛋、柑橘類(lèi)水果、堅果等食物，也可以遵醫囑吃維生素A軟膠囊、復合維生素B片、維生素C泡騰片、維生素E軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 胡蘿卜

胡蘿卜富含維生素A，有助于維持皮膚黏膜完整性，緩解干燥引起的瘙癢。

2. 雞蛋

雞蛋含有維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助修復皮膚屏障，減少因營(yíng)養缺乏導致的瘙癢。

3. 柑橘類(lèi)水果

柑橘類(lèi)水果富含維生素C，抗氧化作用可減輕皮膚炎癥反應，改善過(guò)敏性或接觸性瘙癢。

4. 堅果

堅果含維生素E和不飽和脂肪酸，能增強皮膚鎖水能力，緩解干燥性瘙癢癥狀。

二、藥物

1. 維生素A軟膠囊

適用于維生素A缺乏導致的毛囊角化或皮膚干燥瘙癢，需監測肝功能避免過(guò)量。

2. 復合維生素B片

針對B族維生素缺乏引起的神經(jīng)性皮炎或脂溢性皮炎相關(guān)瘙癢。

3. 維生素C泡騰片

輔助治療過(guò)敏性皮膚病，通過(guò)降低組胺釋放緩解蕁麻疹等瘙癢癥狀。

4. 維生素E軟膠囊

改善皮膚微循環(huán)和屏障功能，對老年性皮膚瘙癢或冬季瘙癢癥有效。

日常需避免過(guò)度清潔皮膚，洗澡水溫不超過(guò)40攝氏度，貼身衣物選擇純棉材質(zhì)，若持續瘙癢伴皮疹需及時(shí)就診皮膚科。

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