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女孩脫發(fā)是缺什么

患者：男，42歲

病情描述:
女孩脫發(fā)是缺什么
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

女孩脫發(fā)可能與缺鐵性貧血、蛋白質(zhì)攝入不足、維生素D缺乏、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食結構、補充營(yíng)養素、藥物治療等方式改善。

1. 缺鐵性貧血

鐵元素不足影響毛囊供氧，表現為頭發(fā)干枯易斷。建議增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入，遵醫囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵口服液等補鐵劑。

2. 蛋白質(zhì)缺乏

頭發(fā)主要成分為角蛋白，長(cháng)期低蛋白飲食會(huì )導致毛發(fā)稀疏。每日需保證雞蛋、魚(yú)肉、豆制品攝入，嚴重缺乏時(shí)可靜脈補充人血白蛋白。

3. 維生素D不足

維生素D參與毛囊周期調控，缺乏可能引發(fā)休止期脫發(fā)?？赏ㄟ^(guò)日曬、食用深海魚(yú)補充，或遵醫囑使用骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊。

4. 甲狀腺疾病

甲亢或甲減均會(huì )導致代謝紊亂性脫發(fā)，常伴隨體重異常變化。需檢測甲狀腺功能，使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物調節激素水平。

建議每日攝入堅果類(lèi)食物補充鋅元素，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，若脫發(fā)量持續超過(guò)100根/日需及時(shí)就診內分泌科或皮膚科。

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