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來(lái)月經(jīng)前便秘正常嗎

患者：女，43歲

病情描述:
來(lái)月經(jīng)前便秘正常嗎
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

來(lái)月經(jīng)前便秘屬于常見(jiàn)現象，可能與激素變化、飲食結構改變、運動(dòng)減少、盆腔充血等因素有關(guān)。

1. 激素變化：

月經(jīng)前孕激素水平升高會(huì )減緩胃腸蠕動(dòng)，導致排便困難。建議增加膳食纖維攝入并保持規律作息。

2. 飲食改變：

經(jīng)前期食欲變化可能減少蔬菜水果攝入量。家長(cháng)需幫助孩子保持均衡飲食，適量補充西梅、火龍果等高纖維食物。

3. 運動(dòng)減少：

經(jīng)前不適感易導致活動(dòng)量下降。每天進(jìn)行半小時(shí)散步等輕度運動(dòng)有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

4. 盆腔充血：

月經(jīng)前子宮充血可能壓迫直腸影響排便。若伴隨嚴重腹脹或疼痛，需排除子宮內膜異位癥等婦科疾病。

經(jīng)期可適當熱敷腹部，飲用溫蜂蜜水，若便秘持續超過(guò)3天或出現便血等異常情況應及時(shí)就醫。

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