国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

減肥最好吃什么水果

患者:女,70歲

病情描述:
減肥最好吃什么水果
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

減肥期間可以適量吃蘋(píng)果、柚子、草莓、獼猴桃等水果,也可以遵醫囑吃?shī)W利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含膳食纖維和果膠,有助于增加飽腹感,減少其他高熱量食物的攝入。

2、柚子

柚子熱量低且含有豐富的維生素C,能夠促進(jìn)新陳代謝,幫助脂肪分解。

3、草莓

草莓含糖量較低且富含抗氧化物質(zhì),有助于減少體內脂肪堆積。

4、獼猴桃

獼猴桃含有大量膳食纖維和消化酶,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化。

二、藥物

1、奧利司他

奧利司他是一種脂肪酶抑制劑,能夠減少腸道對脂肪的吸收。

2、二甲雙胍

二甲雙胍主要用于改善胰島素抵抗,對伴有胰島素抵抗的肥胖患者有一定幫助。

3、利拉魯肽

利拉魯肽是一種GLP-1受體激動(dòng)劑,能夠延緩胃排空,增加飽腹感。

減肥期間應注意控制總熱量攝入,配合適量運動(dòng),避免過(guò)度依賴(lài)藥物,定期監測體重變化。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>