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刮痧后注意什么啊

患者:女,55歲

病情描述:
刮痧后注意什么啊
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

刮痧后需注意避免受涼、保持皮膚清潔、補充水分、觀(guān)察身體反應等事項,以促進(jìn)恢復并預防不適。

1、避免受涼

刮痧后皮膚毛孔開(kāi)放,需避免直接吹風(fēng)或接觸冷水,防止寒氣入侵導致感冒或肌肉酸痛。

2、清潔皮膚

刮痧后24小時(shí)內不宜洗澡,可用溫水擦拭非刮痧部位,避免使用刺激性清潔產(chǎn)品。

3、補充水分

刮痧會(huì )加速代謝,建議飲用溫開(kāi)水或淡鹽水,幫助排出代謝產(chǎn)物,每日飲水量保持充足。

4、觀(guān)察反應

出現皮膚破損、頭暈等異常情況應及時(shí)就醫,正常出痧現象通常3-5天可自行消退。

刮痧后建議穿著(zhù)寬松衣物,24小時(shí)內避免劇烈運動(dòng),飲食宜清淡并保證充足休息。

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