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感冒怎么能快點(diǎn)好

病情描述:
感冒怎么能快點(diǎn)好
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何潔 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 呼吸內科

感冒可通過(guò)多飲水、保證休息、對癥用藥、飲食調理等方式加快恢復。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。

1、多飲水

每日飲用溫水促進(jìn)代謝，幫助稀釋呼吸道分泌物?？娠嬘媒?、檸檬水等溫熱飲品緩解咽部不適。

2、保證休息

每日保持8小時(shí)睡眠，避免勞累。睡眠時(shí)抬高枕頭可減輕鼻塞癥狀。

3、對癥用藥

發(fā)熱可用對乙酰氨基酚，鼻塞可用偽麻黃堿，咳嗽可用右美沙芬。需在醫生指導下選擇合適劑型。

4、飲食調理

選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等食物，適量補充維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果。

感冒期間避免去人群密集場(chǎng)所，保持室內空氣流通，癥狀持續加重需及時(shí)就醫。

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