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感冒發(fā)燒泡腳好嗎

病情描述:
感冒發(fā)燒泡腳好嗎
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馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

感冒發(fā)燒時(shí)泡腳有助于緩解癥狀，但需注意水溫控制和個(gè)體差異。泡腳可通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉酸痛、輔助退熱、改善睡眠等方式幫助恢復。

1、促進(jìn)循環(huán)

溫水泡腳能擴張足部血管，加速全身血液循環(huán)，有助于免疫細胞更快到達感染部位對抗病毒。

2、緩解酸痛

發(fā)熱常伴隨肌肉酸痛，40℃左右溫水浸泡15分鐘可放松下肢肌肉，減輕不適感。

3、輔助退熱

通過(guò)體表散熱調節體溫，但水溫不宜超過(guò)40℃，避免加重心臟負擔，體溫超過(guò)38.5℃時(shí)不建議長(cháng)時(shí)間泡腳。

4、改善睡眠

適當泡腳能刺激足部神經(jīng)末梢，產(chǎn)生鎮靜作用，幫助感冒患者獲得更好休息。

泡腳時(shí)可加入適量生姜片或艾葉，但糖尿病患者、下肢靜脈曲張及皮膚破損者慎用，高熱患者應及時(shí)就醫。

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